Минздрав Удмуртии предупреждает о синдроме праздничного сердца


A A A
www.cookrecept.ru

Минздрав Удмуртии распространил информацию о так называемом «синдроме праздничного сердца».

Этот синдром проявляется в виде острого коронарного синдрома (прединфарктного состояния) и/или нарушений сердечного ритма, резкого повышения артериального давления и усиления проявлений сердечной недостаточности: общей слабости, дискомфорта, одышки, отеков.

По статистике синдром праздничного сердца может возникнуть у каждого пятого взрослого человека, чаще у мужчин. В группу риска попадают люди, имеющие заболевания сердечно–сосудистой системы, особенно ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь, пороки сердца, выраженный атеросклероз сосудов, нарушения сердечного ритма. Сердечно-сосудистый риск возрастает в несколько раз при наличии сахарного диабета; вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголя, приема наркотиков.

Людям, особенно входящим в группу риска, кардиологи настоятельно рекомендуют в праздничные дни особо обратить внимание на составляющие праздничного стола.

«Почему сердцу тяжело от такой «загрузки»? — говорится в сообщении Минздрава. — Ответ прост: праздничные дни всегда ассоциируются с нарядным, вкусным и изобильным столом. В тоже время, праздничные блюда, как правило, содержат избыток жиров, соли и сахара, а также подразумевают прием алкогольных напитков. Общая калорийность принимаемой пищи иногда начинает превосходить рекомендуемые 1 200 — 1 800 ккал/сутки в 2-3 раза. После приёма переизбытка соленого и сладкого организм требует дополнительного приема жидкостей, что приводит к избыточной нагрузке на сердце и сосуды. На фоне значительного приема жирной пищи, особенно при недостаточной физической активности, стремительно повышается содержание холестерина в крови. Поэтому кардиологи и диетологи настоятельно рекомендуют ограничить приём жиров в виде сливочного масла, сметаны, жирных сортов мяса (свинина, баранина, гусятина и др.), колбасных изделий, сала, майонеза. Рекомендуемая дневная норма потребления животных жиров в чистом виде для взрослого человека около 40 – 50 грамм. Эти граммы можно набрать, употребив примерно 3 толстых ломтика вареной колбасы, или 4 сосиски, или 400 г. говядины, или сливочное масло до 1 ч.л., или сметана и майонез по 2-3 ч.л. А вот употребление рыбы (несоленой), обезжиренных молочных продуктов, овощей и фруктов в свежем виде можно не ограничивать. Алкоголь обладает разрушительным действием на сердечную мышцу, а лучше полностью отказаться от употребления алкоголя».

Моя Удмуртия

Хотите поделиться этой новостью?

Читайте также:

Выездную бесплатную вакцинацию от гриппа проведут в Ижевске Вакцинация против гриппа продолжается в Удмуртии. Медики утверждают, что прививка — наиболее эффективный способ профилактики гриппа и возможных тяжёлых последствий этого заболевания.
В этом году работать в сельские больницы Удмуртии придут 115 докторов и фельдшеров  В больницах Удмуртии ждут врачей — участников программы «Земский доктор». Эта программа — часть национального проекта «Здравоохранение».
Жители Удмуртии смогут самостоятельно при помощи смартфона проверять подлинность лекарств  Жители республики скоро смогут самостоятельно при помощи смартфона проверять подлинность лекарств.

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Адреса web-страниц и email-ы преобразуются в ссылки автоматически.
  • Разрешены HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Переводы строк преобразуются в параграфы автоматически.

Подробнее о форматировании

Защита от спама
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
демонстрац_я: